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上達のコツはケガをしないこと】着地による関節の怪我を予防しながらパルクールをさらに上達させることができる体の使い方｜ほんごう🥷元運動音痴のパルクール 指導者

パルクールの基本トレーニング | ブログ | 福岡で体操教室なら【三貴創実株式会社】

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